Somatic Flowmed
Lek med armbalanser, bli stark i bålen och behåll fokus.
Bibliotek
Jag har för , på , hos .
72klasser matchar
Somatic Flowmed
Hitta förankring och bygg styrka i hela kroppen för att utforska huvudstående, på dina villkor.
Global Yogamed
Vänd dig upp och ner i inversioner med hjälp av din egen kraft och andetag.
Vinyasa flow yogamed
Vägen till ett bra handstående är genom rörlighet, stabilitet och teknik.
Yoga för större kroppmed
Ta med ditt nyfikna och utforskande jag till yogamattan för en stund som passar alla, oavsett kroppsform.
Vinyasa flow yogamed
Inversions 101 – förbered dina skuldror och handleder för att vara upp och ner.
Vinyasa flow yogamed
Vinyasa 360 – starta och utveckla skulderstående och plogen mot vägg.
Vinyasa flow yogamed
Inversion 101 – Teknikträning för underarmsstående mot vägg.
Vinyasa flow yogamed
Inversion 101 – ben- och balansövningar med block för inversioner mot vägg.
Vinyasa flow yogamed
Inversion 101 – förberedelse för handstående från grunden med hjälp av vägg och olika benpositioner.
Vinyasa flow yogamed
Inversion 101 – liggande förberedelse för inversioner, stark och fri nacke, bröstrygg och aktiva ben ben.
Vinyasa flow yogamed
Inversion 101 – teknik för huvud-, underarm- och handstående.
Vinyasa flow yogamed
Vinyasa 360 – hitta hettan och stärk handleder och höfter med lekfulla armbalanser.
Ashtangayogamed
Opi päälläseisonnan perusteet turvallisesti ja vaiheittain.
In Finnish
Vinyasa flow yogamed
In this practice, we break down and explore the interesting hybrid pose Funky Peacock.
In English
Paryogamed
A partner sequence focusing on opening the chest and releasing tension.
In English
Vinyasa flow yogamed
Enjoy a playful fire practice: strong, deep, upside down and super slow.
In English
Ashtangayogamed
Ett dynamiskt flöde som bygger upp till, och ger teknik i, underarmsstående – pincha mayurasana.
Global Yogamed
Ett lekfullt flöde med övningar för dig som så småningom vill ta dig till underarmsstående, pincha mayurasana.
Global Yogamed
Ett lekfullt flöde med övningar för dig som vill lära dig stå på huvudet.
Flying yogamed
Sväva och flyg i yogagunga samtidigt som du utmanar balans, styrka och rumsuppfattning.
24 av 72