Spinal flow – hyvää huomenta
30 min Vinyasa flow yoga Passar alla med Terhi Palminen
Om passet
Lempeä vinyasaharjoitus, jossa keskitytään rangan liikkeeseen sekä istuen että seisten tehtävin asanoin. Harjoitus virtaa pehmeästi hengityksen rytmittämänä. Sopii mainiosti aamuherättelyyn!
Din instruktör
Terhi PalminenVinyasa, jivamukti · 27 klasserTerhi is an experienced yoga teacher E-RYT500 and a certified Jivamukti yoga teacher. As a yoga teacher, Terhi strives to be consistent, clear, and encouraging.