Prana Apana Balance
45 min Kundaliniyoga Medel med Amir Jaan
Om passet
A short but powerful sequence with five exercises that can help you cultivate neutrality. A lovely sequence whenever you wish to explore your breath and balance. This is a great sequence to repeat daily for a week or a month. You will be guided through poses seated and lying down.
Du behöver
Din instruktör
Amir JaanAmir är klassiskt utbildad i Kundaliniyogans andliga konst och har utövat yoga i nästan två decennier · 27 klasserAmir är klassiskt utbildad i Kundaliniyogans andliga konst och har utövat yoga i nästan två decennier. Efter att ha undervisat mer än 30 000 offentliga och privata klasser i London och över hela världen, tillför Amir ett tryggt lugn till alla inlärningsmiljöer, vare sig det är grupp- eller individuell undervisning.