Yoga medan vattnet kokar
10 min Vinyasa flow yoga Medel med Ulrica Norberg
Om passet
När du väntar på något, gör en kort yogasekvens. Du får röra på hela kroppen i flödande rörelser för att sträcka ut och skapa utrymme och cirkulation i både kropp och sinne. Gör den i eget tempo och anpassa så det passar dig och din dagsform.
Lagom till att du är klar kanske även vattnet kokat upp eller så är du först i telefonkön!
Lagom till att du är klar kanske även vattnet kokat upp eller så är du först i telefonkön!
Din instruktör
Ulrica NorbergAlignment flow, Hathayoga, Restorative yoga, Yinyoga, Pranayama, meditation, mental träning och föreläsningar · 108 klasserUlrica är en av Sveriges pionjärer inom yoga och har skrivit flertalet böcker och artiklar både i Sverige och utomlands. Ulrica har även utbildat över 500 yogalärare i Skandinavien.