Gravidyoga – hitta din grundning
30 min Gravidyoga Passar alla med Jennie Liljefors
Om passet
Ett kortare gravidyogapass i ett mjukt flöde. Vi grundar oss, gör solhälsningar med bolster samt stående höftöppnare. Skärma av, känn barnet och hitta koncentrationen inåt.
Du behöver
Din instruktör
Jennie LiljeforsAnusarayoga, Yinyoga, Yoga Nidra, Healing yoga, Gravidyoga, Meditation · 61 klasserJennie driver Altromondo i Stockholm där hon även lär ut Anusarainspirerad yoga, gravidyoga och yinyoga.