Assistera i hunden – yogalärare
5 min Yogalärare – tips & råd med Josephine Selander
Om passet
Hunden är ju en position som våra elever gång på gång återkommer till. En justering som kan vara skön att få för dem som redan har fått till en relativt rak rygg är den här passningen som skapar ännu mer längd i ryggen.
Din instruktör
Josephine SelanderViryayoga, vinyasa, terapeutisk yoga, biomekanik, filosofi, ayurveda, retorik samt att utbilda yogalärare · 61 klasserJosephine är grundare av Viryayoga, en dynamisk yogastil med glädje och fokus på hälsosam biodynamik. Hon utbildar yogalärare på Nordiska Yogainstitutet, och börjar i höst doktorera i hur buddhism implementerades i psykologin under 1900-talet ur ett känsloperspektiv.