Yin yogawith
Utforska grundande yinyogapositioner för att landa tankarna och finna närvaro i din kropp.
I have for , at , with .
Yin yogawith
Utforska grundande yinyogapositioner för att landa tankarna och finna närvaro i din kropp.
Yin yogawith
Vaska fram ädelstenarna i ditt liv och definiera vad du tar med, och lämnar bakom dig.
Slow Flowwith
Förbered dagen som kommer med mjuka morgonrörelser och väck kropp och sinne på ett varsamt sätt.
Yin yogawith
Landa lugnt och närvarande – utforska ditt inre landskap och vattnets element inom kinesisk medicin.
Womens healthwith
Känn tacksamhet och skörda det du sått i en mjuk meditation att praktisera under din lutalfas.
Womens healthwith
Bjud in lust och ditt mest kreativa jag – en meditation att göra under din ägglossning.
Womens healthwith
Meditation för att bli nyfiken på de mellanrum du möter i din follikulärfas.
Womens healthwith
En mjuk och vilsam meditation att göra under din menstruation.
with
Öva dig på att rensa tankarna genom att skriva och tömma ur dig allt.
with
Hitta riktning när du vill bjuda in något nytt – en ny dag/vecka, ett nytt projekt eller en ny cykel i livet.
Breathing meditationwith
En meditation för att smälta intrycken från dagen som har varit, oavsett hur den har varit.
Heart meditationwith
Guidas in i kroppens mitt, till hjärtats plats, i en meditation som skapar plats för dig att fylla på.
Breathworkwith
Bjud in det det tantriska andetaget i en enkel andningsövning som ger lugn och skapar närvaro.
Shaking meditationwith
Rör dig in i kroppen i en skakande meditation där du får frigöra din lust och energi.
Shaking meditationwith
Sakta in, landa hem i dig själv och fyll på din bägare.
Shaking meditationwith
Rensa kropp och sinne för mer energi – perfekt som en kort, skön paus under dagen.
Shaking meditationwith
Skaka loss, rensa ur, töm kroppen på allt och fyll på med ny energi!
Traditional Chinese Medicine (TCM)with
Ge ditt inre frö näring och utrymme att växa och upptäck din inre spirande potential.
Traditional Chinese Medicine (TCM)with
Rör dig utifrån hjärtats lust och längtan för att frigöra utrymme och fylla med kraft och energi.
Traditional Chinese Medicine (TCM)with
Upptäck vad jordens stöd kan ge och hedra dig själv – dags att skörda frukterna av det du sått.
Somatic yogawith
Ta dig genom dina vardagliga hinder istället för att skjuta dem framför dig.
Somatic yogawith
Skriv, rör dig och meditera för mer närvaro i vardagen.