with
En kort introduktion om kalla bad – vad innebär det att bada kallt?
In Swedish
Library
I have for , at , with .
39classes match
Experts:Linda Ahlgren
Breathworkwith
Förbered kropp och sinne för kallbadet med hjälp av ditt andetag.
In Swedish
Breathworkwith
Stilla ditt sinne med hjälp av andningen för att kunna vara mer närvarande.
In Swedish
Mindfulnesswith
Ett sällskap när du kliver ner i vattnet – bli vägledd till närvaro.
In Swedish
Pilateswith
Effektiv träning för djupt liggande muskler, höfter, bäcken och rygg.
In Swedish
Pilateswith
Kondition och styrka i sammanlänkade övningar för variation och effektiv träning.
In Swedish
Pilateswith
Återhämtning, stabilitet och kroppsmedvetenhet med pilates som anpassas efter din utveckling.
In Swedish
Pilateswith
Återträna kroppen efter graviditet med fokus på ben och säte.
In Swedish
Pilateswith
Varför är pilates bra och hur kan det hjälpa till att förebygga skador i annan typ av träning?
In Swedish
Pilateswith
Hur, och varför, kan pilatesträning utveckla din fysiska yogapraktik?
In Swedish
Pilateswith
Behåll smidighet och bli lätt i löpsteget för att spara energi och springa längre.
In Swedish
Pilateswith
Pilates Complete introducerar ny och modern pilatesträning.
In Swedish
Pilateswith
Uthållighetsträning med många repetitioner och tyngre övningar.
In Swedish
Pilateswith
Utmana med stabiliseringsträning för en välbalanserad kropp.
In Swedish
Pilateswith
Lär dig varför detta redskap kallas mördarbollen.
In Swedish
Pilateswith
Optimera ditt golfspelande med övningar för stabilare hållning och bättre spel.
In Swedish
Pilateswith
En kombo av plankan, sidoplankan och stående övningar för starka armar, överkropp och mage.
In Swedish
Pilateswith
Jobba med de inre och nedre magmuskler, säte och höfter genom ryggliggande övningar.
In Swedish
Pilateswith
Intensiva coreövningar för arr arbeta med alla lager av dina magmuskler.
In Swedish
Pilateswith
Matwork flow – utmana de sneda magmusklerna och ryggraden.
In Swedish
Pilateswith
Mjuka upp kroppen under dagen eller värm upp inför träningen på ett lekfullt sätt.
In Swedish
Pilateswith
Värm upp ryggrad och handleder och flöda igenom positioner stående på alla fyra.
In Swedish
24 of 39