Tips för förbättrad andning & hälsa
10 min Breathing exercises Beginner kanssa Ulrica Norberg
About this session
This session description is only available in Swedish.
Ulrica bjuder in dig till att nyfiket utforska vad som fungerar för dig för att komma ner i varv och förbättra ditt välmående i vardagen. Andningen är en stor del av vårt välmående och med små medel, såsom med växter och vilken miljö vi befinner oss i, kan vi främja vår återhämtning. I den här videon får du också tips på hur du kan använda dig av oljor och dofter i din praktik.
Ohjaajasi
Ulrica NorbergAlignment flow, Hathayoga, Restorative yoga, Yinyoga, Pranayama, meditation, mental träning och föreläsningar · 108 tuntiaUlrica on yksi Ruotsin joogapioneereista, ja hän on julkaissut lukuisia kirjoja ja artikkeleita sekä Ruotsissa että ulkomailla. Ulrica on lisäksi kouluttanut yli 500 joogaopettajaa Skandinaviassa.