Yin med pressur – mjukna på djupet
20 min Muscle Chains For everyone kanssa Majja Lund
About this session
This session description is only available in Swedish.
Via pressur med tennisbollar skapar vi närvaro, kroppskännedom och lättar på spänningar i den djupaste muskelkedjan i kroppen. Vi berör bland annat höftböjare och insida lår och känslan i kroppen kommer troligtvis att bli bitterljuv.
För att lära dig mer, ta del av introduktionsvideon till denna muskelkedja.
För att lära dig mer, ta del av introduktionsvideon till denna muskelkedja.
You'll need
Ohjaajasi
Majja LundTransformational Flow, Vinyasa Yoga, Myofascial Release, Fysioterapi, Stresshantering, Dans. Träningsevent och resor · 48 tuntiaMajja is an energetic physiotherapist and yoga teacher who loves movement and who spreads joy around training and exercise through yoga, dance and much more. She organizes wellness events, is an instructor on wellness and health trips and holds workshops and yoga teacher trainings together with Veronica Jäderlund through EverydayYogaSchool.