MediYogakanssa
Släpp yttre intryck, landa i kroppen och ge sinnet vila genom mjuk rörelse, andning och stillhet.
In Swedish
Kirjasto
Minulla on varten , tasolla , luona .
150luokkaa täsmää
Tarpeita:Body awareness
Hathakanssa
En närande yogastund för dig som vill fördjupa relationen till din kropp och din hormonella rytm.
In Swedish
Slow flowkanssa
En mjuk och inkännande yogaklass med fokus på att öppna upp både kropp och sinne.
In Swedish
Shaking meditationkanssa
En stund för dig som vill höja volymen på livet och känna att du verkligen lever!
In Swedish
Breathing meditationkanssa
En rörelsemeditation där du får utforska samspelet mellan kroppens olika delar.
In Swedish
Mindfulnesskanssa
Få kontakt med kroppen och kroppens intuition i en inkännande meditation.
In Swedish
Vinyasa flowkanssa
Flöda som en våg och ta plats inuti dig själv i ett kortare helkroppsflow.
In Swedish
Vinyasa flowkanssa
Ett utmanade och lekfullt yogaflöde för rörlighet och cirkulation i axlar och skuldror.
In Swedish
Slow flowkanssa
Följ med i ett svepande och inkännande flöde genom kroppen utan att behöva tänka så mycket.
In Swedish
Hathakanssa
Släpp tankar om rätt och fel i yoga för att istället uppleva och utforska i samspel med kroppen.
In Swedish
Bodyscankanssa
Låt kroppen få uppleva skillnaden i att kämpa och släppa taget.
In Swedish
Vinyasa flowkanssa
En utmaning för koordination, fokus och koncentration med kraft och dynamik för mer utrymme i höfterna.
In Swedish
Vinyasa flowkanssa
Öva koordination och nya rörelsemönster med inre spiraler genom hela kroppen.
In Swedish
Vinyasa flowkanssa
Friare andning med friare rörelser i spiraler – upptäck kroppen på sätt du kanske inte gjort tidigare.
In Swedish
Vinyasa flowkanssa
En kort introduktion till tre utforskande klasser där du får lära dig nya sätt att röra dig!
In Swedish
Vinyasa flowkanssa
Bli både stark och mjuk samtidigt – för rörelse och en kropp i harmoni.
In Swedish
kanssa
En kort introduktion till Olivias klasser med temat rörelsekvalitéer.
In Swedish
Liikkuvuuskanssa
Öva upp din fotmotorik med ett par enkla och effektiva övningar.
In Swedish
Liikkuvuuskanssa
Stående, mjuka morgonrörelser för att möta morgonen och dagen.
In Swedish
Corekanssa
Skapa stabilitet, kroppskontroll och styrka i din bäckenbotten och mage.
In Swedish
Slow flowkanssa
När du känner dig uppe i varv – ge dig en stund med lugna och mjuka rörelser.
In Swedish
Visualization meditationkanssa
Infuse your whole body with an inner smile and experience the feeling of love and presence.
In English
Visualization meditationkanssa
Skapa en känsla av friare andningsflöde och släpp spänningar i kroppen.
In Swedish
24 / 150