Lapset – liikkumisen ilokanssa
Barnyoga med centrering för att påminna oss om hjärtats storhet.
In Swedish
Kirjasto
Minulla on varten , tasolla , luona .
21luokkaa täsmää
Asiantuntijat:Angelica Henriksson
Lapset – liikkumisen ilokanssa
En avslappningssaga som leder till en något djupare avslappning.
In Swedish
Lapset – liikkumisen ilokanssa
Barnyoga med rörelse och avslappning – en yogasaga om att hjälpas åt.
In Swedish
Lapset – liikkumisen ilokanssa
Barnyoga med rörelser och andning – en yogasaga för att bli medveten och tacksam om din kropp.
In Swedish
Lapset – liikkumisen ilokanssa
Barnyoga med rörelser, andning & närvaro – en kort yogasaga för de allra yngsta.
In Swedish
Lapset – liikkumisen ilokanssa
Barnyoga: Ett flertal korta övningar för att hitta lugn och ro – var du än befinner dig.
In Swedish
Lapset – liikkumisen ilokanssa
Barnyoga – en yogasaga för alla sinnen.
In Swedish
Lapset – liikkumisen ilokanssa
Vakna med energi och tacksamhet för en skön start på dagen.
In Swedish
Lapset – liikkumisen ilokanssa
Gör dig redo för att gå och lägga dig med rörelser på golvet och avslappning i sängen.
In Swedish
Lapset – liikkumisen ilokanssa
En resa genom olika kroppsdelar för en avslappnad kropp.
In Swedish
Nuorten joogakanssa
En serie positioner som fokuserar på att sänka stressnivåerna och lugna tankarna.
In Swedish
Nuorten joogakanssa
En andningsövning i kombination med rörelser i händerna, för att landa i stunden.
In Swedish
Lapset – liikkumisen ilokanssa
Väck kroppen och sinnena på morgonen och fyll på med energi.
In Swedish
Nuorten joogakanssa
Kraftfulla rörelser för att få igång kroppen, energin och koncentrationen.
In Swedish
Nuorten joogakanssa
En guidad avslappning att använda för att släppa på spänningar i kroppen efter yogan eller som återhämtning.
In Swedish
Nuorten joogakanssa
En serie med yogapositioner som kan vara till hjälp om du känner dig rastlös eller orolig.
In Swedish
Lapset – liikkumisen ilokanssa
Besök alla djuren och låt dem inspirera till rörelser – en yogasaga för kreativitet.
In Swedish
Lapset – liikkumisen ilokanssa
En övning för att uppmärksamma nuet, med hjälp av det vackra ljudet från klangskålen.
In Swedish
Lapset – liikkumisen ilokanssa
Lär dig björnandning och bli lugn – perfekt på kvällen!
In Swedish
Lapset – liikkumisen ilokanssa
En övning som höjer koncentrationen och kroppsmedvetenheten.
In Swedish
Lapset – liikkumisen ilokanssa
Följ dina andetag – upptäck det naturliga, avslappnade andetaget med hjälp av två mjuka övningar.
In Swedish