YOMIkanssa
För dig med SVÅRARE symtom på utmattning och/eller smärta – hitta bättre sätt att ta hand om dig själv.
In Swedish
Kirjasto
Minulla on varten , tasolla , luona .
8luokkaa täsmää
Asiantuntijat:Frida Hylander
YOMIkanssa
Workshop för att hantera stress och oro med hjälp av YOMI – psykologi, yoga och mindfulness.
In Swedish
YOMIkanssa
Workshop för att hantera nedstämdhet med hjälp av YOMI – psykologi, yoga och mindfulness.
In Swedish
YOMIkanssa
Stress i sig är inte negativt men långvarig stress kan utvecklas till utmattning.
In Swedish
YOMIkanssa
Leg. psykologen Frida Hylander förklarar skillnaden mellan att vara trött och jämfört med sömnig.
In Swedish
YOMIkanssa
Om vad som är skillnaden mellan oro och ångest, och hur det kan hjälpa dig att förstå dina känslor.
In Swedish
YOMIkanssa
YOMI – föreläsning om hur depression funkar och vad du bör göra om du upplever dig deprimerad.
In Swedish
YOMIkanssa
YOMI – föreläsning om klimatångest och hur du kan göra för att hantera den.
In Swedish