Joogaopettajan opaskanssa
Om myten om att "vrida höfterna framåt" och tekniktips på vad du kan göra, och undervisa, istället.
In Swedish
Kirjasto
Minulla on varten , tasolla , luona .
11luokkaa täsmää
Asiantuntijat:Olivia Berggren
Joogaopettajan opaskanssa
Om myten "dra naveln in mot ryggraden" och tekniktips på vad du kan göra, och undervisa, istållet.
In Swedish
Joogaopettajan opaskanssa
Om myten "dra in svansen mellan benen" och tips på vad du kan göra, och undervisa, istället.
In Swedish
Vinyasa flowkanssa
En utmaning för koordination, fokus och koncentration med kraft och dynamik för mer utrymme i höfterna.
In Swedish
Vinyasa flowkanssa
Öva koordination och nya rörelsemönster med inre spiraler genom hela kroppen.
In Swedish
Vinyasa flowkanssa
Friare andning med friare rörelser i spiraler – upptäck kroppen på sätt du kanske inte gjort tidigare.
In Swedish
Vinyasa flowkanssa
En kort introduktion till tre utforskande klasser där du får lära dig nya sätt att röra dig!
In Swedish
Vinyasa flowkanssa
Bli stark i handleden och bygg styrka och rörlighet som hjälper dig att balansera på händerna.
In Swedish
Vinyasa flowkanssa
Bli både stark och mjuk samtidigt – för rörelse och en kropp i harmoni.
In Swedish
kanssa
En kort introduktion till Olivias klasser med temat rörelsekvalitéer.
In Swedish
Vinyasa flowkanssa
Förbered dig för mer utmanande fysiska positioner genom lekfullhet och klurighet.
In Swedish