Medicaljoogakanssa
En andningsövning som snabbt sänker inre hetta och motverkar stress.
In Swedish
Kirjasto
Minulla on varten , tasolla , luona .
13luokkaa täsmää
Asiantuntijat:Per Söder
Medicaljoogakanssa
Bättre sömn – djup avspänning som hjälper dig till bättre sömn.
In Swedish
Medicaljoogakanssa
Släpp stress och negativitet – ett utmanande pass som rensar ut.
In Swedish
Medicaljoogakanssa
En introduktion till vad stressyoga innebär, och vem som kan ha nytta av den.
In Swedish
Migreenijoogakanssa
Släpp på spänningar i bland annat rygg, nacke och käkar för att bland annat förebygga huvudvärk.
In Swedish
Migreenijoogakanssa
Effektiv övning som ökar cirkulationen och motverkar spänningshuvudvärk.
In Swedish
Migreenijoogakanssa
En intensiv övning för djup avspänning i nack- och halsmuskler.
In Swedish
Migreenijoogakanssa
Per introducerar dig till vad migränyoga innebär, och vem som kan ha nytta av den.
In Swedish
Visualization meditationkanssa
En meditation som hjälper dig visualisera bort din huvudvärk.
In Swedish
Migreenijoogakanssa
Praktisk introduktion som lär dig grunderna inom migrän- & stressyoga.
In Swedish
Migreenijoogakanssa
En magisk övning att göra när du känner migränanfallet komma.
In Swedish
Migreenijoogakanssa
Blodflöde till hjärnan – kraftfull övning som förebygger all typ av huvudvärk.
In Swedish
Migreenijoogakanssa
Andningsövning som lugnar nervsystemet & ökar lungkapaciteten.
In Swedish