Vinyasa flowkanssa
A flowing Vinyasa class focused on strength, stability, and mindful movement.
In English
Kirjasto
Minulla on varten , tasolla , luona .
14luokkaa täsmää
Asiantuntijat:Sam Aziz
Vinyasa flowkanssa
Ett lekfullt vinyasaflöde med dynamiska övergångar som bjuder in till både styrka och rörlighet.
In Swedish
Vinyasa flowkanssa
Flöda igenom kroppen och fyll på med energi – perfekt när tiden är knapp.
In Swedish
Slow flowkanssa
En lugn och grundande yogaklass där du stannar nära golvet och rör dig genom mjuka, medvetna rörelser.
In Swedish
Yoga Nidrakanssa
Kroppsscanning som hjälper nervsystemet att varva ner och kroppen att slappna av på djupet.
In Swedish
Yinjoogakanssa
Unwind, release tension, and gently reconnect with your body and inner self.
In English
Hathakanssa
En klass för dig som är nybörjare och vill börja utforska yogan lite mer.
In Swedish
Yinjoogakanssa
Mjuka upp höfter och bröst med övningar som är enkla och tillgängliga för dig som är stel och/eller man.
In Swedish
Joogafilosofiakanssa
Ett prat om vad det kan innebära att ha en avancerad yogapraktik och hur vi kan se på yoga på olika vis.
In Swedish
Hathakanssa
Släpp spänningar och öka rörligheten med övningar för hela kroppen – yoga för män & stelisar.
In Swedish
Yoga for menkanssa
En kort introduktion om vad yoga för män är och varför Sam utvecklat klasserna.
In Swedish
Yinjoogakanssa
Guidas in i ett mer grundat och lugnt tillstånd genom att fokusera på underkroppen.
In Swedish
Yinjoogakanssa
Låt dig guidas till att öppna upp över bröstet och hjärtat, såväl som sätet – yoga för män & stela kroppar.
In Swedish