Yinjoogakanssa
En stund att sakta ner, landa i kroppen och möta dig själv med lite extra omtanke.
In Swedish
Kirjasto
Minulla on varten , tasolla , luona .
21luokkaa täsmää
Asiantuntijat:Sandra Adrian
Yinjoogakanssa
Mjukna, släpp spänningar och ge kroppen utrymme för vila och återhämtning när du har mens.
In Swedish
Hathakanssa
En närande yogastund för dig som vill fördjupa relationen till din kropp och din hormonella rytm.
In Swedish
Hathakanssa
Långsamma, inkännande rörelser som hjälper dig att landa i nuet och släppa taget om stress.
In Swedish
Hathakanssa
Håll glöden levande utan att brinna upp i ett sprakande flöde som både skapar värme och ett lugn inombords.
In Swedish
Hathakanssa
Rör dig mellan ytterligheter i detta yogaflöde med fokus på feminina och maskulina energin.
In Swedish
Hathakanssa
Grunda dig själv och utmana din balans i ett lekfullt yogaflöde inspirerat av elefantguden Ganesha.
In Swedish
Sound healingkanssa
Gör ditt liv rikare med vibrationer och meditation.
In Swedish
Sound healingkanssa
Sakta ner tempot och andas genom hela dig med vila och vibrationer från klangskålar.
In Swedish
Sound healingkanssa
Gå bortom tankar och låt trumman få vara ljudet av dig, ljudet av liv.
In Swedish
Sound healingkanssa
Låt klangskålarnas vibrationer få bidra till ljus, glädje, harmoni, vitalitet och energi.
In Swedish
Yinjoogakanssa
Praktisera utifrån element och årstider för mer harmoni och energi.
In Swedish
Yinjoogakanssa
Vila och återhämtning i samklang med vinterns stillhet.
In Swedish
Yinjoogakanssa
Städa ut vintern för ny energi under våren – tiden för pånyttfödelse, växande och utveckling
In Swedish
Yinjoogakanssa
Förankra sommarens energi, värme och ljus för livslust.
In Swedish
Hathakanssa
Utmana balansen på olika sätt och utforska dess inverkan på kroppen, sinnet och känslorna.
In Swedish
Vinyasa flowkanssa
Väck kropp, sinne och energi med ett skönt flöde, shaking och andning.
In Swedish
Hathakanssa
Låt yogan vara en del av livet, med utgångspunkt i de fem elementen.
In Swedish
Yinjoogakanssa
Ge kärlek till bröstrygg och bröstkorg, med fokus på elementet metall och dess relation till hösten.
In Swedish
Yinjoogakanssa
Fokusera på mage och ben – utforska jordelementet, för sensommar och tidig höst.
In Swedish
Sound healingkanssa
Mantra, trummeditation och guidad meditation – kom in i dig själv med hjälp av vibrationer och ljud.
In Swedish