Smart breakskanssa
Andningsövning för att säga adjö till arbetsdagen och skapa utrymme att fylla på med positiv energi.
Ruotsiksi
Kirjasto
Minulla on varten , tasolla , luona .
8luokkaa täsmää
Asiantuntijat:Jenny Ström
Smart breakskanssa
Vakna upp till en ny dag med nya förutsättningar för njutning och närvaro.
Ruotsiksi
Smart breakskanssa
Släpp taget om arbetsdagen och låt lugnet få sprida sig inom dig med hjälp av andningen.
Ruotsiksi
Smart breakskanssa
Möt dagen med närvaro, rikta ditt fokus och sätt en intention med hjälp av en andningsövning.
Ruotsiksi
Rehabkanssa
Landa i andetaget och få en mental paus med hjälp av växelandning.
Ruotsiksi
Smart breakskanssa
Bli mer närvarande i stunden och hitta fokus och koncentration när du känner dig trött.
Ruotsiksi
Smart breakskanssa
Minska stresspåslag, sortera tankarna och landa i en lugn stund.
Ruotsiksi
