Yoga Nidrakanssa
Från görande till varande, omfamna vila inför nattens sömn.
Ruotsiksi
Kirjasto
Minulla on varten , tasolla , luona .
21luokkaa täsmää
Asiantuntijat:Johanna Alvin
Yoga Nidrakanssa
Från görande till varande, omfamna vila inför nattens sömn.
Ruotsiksi
Yoga Nidrakanssa
Grunda dig, vattna dina frön med återhämtning och låt det du önskar få spira och gro.
Ruotsiksi
Yoga Nidrakanssa
Grunda dig, vattna dina frön med återhämtning och låt det du önskar få spira och gro.
Ruotsiksi
Yoga Nidrakanssa
Vila in i vetskapen om att du är tillräcklig precis som du är.
Ruotsiksi
Yoga Nidrakanssa
Vila in i vetskapen om att du är tillräcklig precis som du är.
Ruotsiksi
Yoga Nidrakanssa
En skön energiboost att börja morgonen med, eller som en upplyftande paus under dagen.
Ruotsiksi
Heart meditationkanssa
Välkomna dagen med hjärtats ögon för att se omgivningen med omtanke och omsorg.
Ruotsiksi
Yoga Nidrakanssa
För de dagar du sovit dåligt – lyft dig själv, energin in i dagen och påminn dig själv om dagens möjligheter.
Ruotsiksi
Yoga Nidrakanssa
För de dagar du sovit dåligt – lyft dig själv, energin in i dagen och påminn dig själv om dagens möjligheter.
Ruotsiksi
Yoga Nidrakanssa
Om du vaknar under natten – vaggas närmare, eller tillbaka till, sömnen.
Ruotsiksi
Yoga Nidrakanssa
Om du vaknar under natten – vaggas närmare, eller tillbaka till, sömnen.
Ruotsiksi
Yoga Nidrakanssa
Dra dig tillbaka för dagen, in i ditt skal, och vila in i nattens sömn och återhämtning.
Ruotsiksi
Yoga Nidrakanssa
Dra dig tillbaka för dagen, in i ditt skal, och vila in i nattens sömn och återhämtning.
Ruotsiksi
Yoga Nidrakanssa
Låt dagen rinna av dig och kroppen mjukna, som en del av din kvällsrutin för bättre sömn.
Ruotsiksi
Yoga Nidrakanssa
Låt dagen rinna av dig och kroppen mjukna, som en del av din kvällsrutin för bättre sömn.
Ruotsiksi
Yoga Nidrakanssa
Besök gränslandet mellan vakenhet och sömn, i en skön återhämtande position.
Ruotsiksi
Mindfulnesskanssa
Ta dig från huvudet, ner i kroppen och lugna sinnet genom beröring.
Ruotsiksi
Mindfulnesskanssa
Lär dig mer om mindfulness och hur du kan träna på medveten närvaro i din vardag.
Ruotsiksi
Heart meditationkanssa
Knacka på i ditt hjärtas utrymme och lyssna in dina gränser.
Ruotsiksi