Yinjoogakanssa
En kärleksförklaring till din rygg och ryggrad – mjuk och avslappnad, sträck ut och släpp på spänningar.
Ruotsiksi
Kirjasto
Minulla on varten , tasolla , luona .
20luokkaa täsmää
Asiantuntijat:Moa Westman
Yinjoogakanssa
Minska spänningar i axlar, armar och ryggrad med hjälp av rörelse och stillhet.
Ruotsiksi
Yinjoogakanssa
Skapa mer andrum i bröstkorgen för friare andetag, friare rörelse och en friare vardag.
Ruotsiksi
Restoratiivinen joogakanssa
Varva ner och stötta din tänkande hjärna i övergången från arbetsdagen in i din lediga tid.
Ruotsiksi
Restoratiivinen joogakanssa
Hjälp din kropp att slappna av och förbered nervsystemet för den kommande sköna sömnen.
Ruotsiksi
Restoratiivinen joogakanssa
Sjunk ned i återhämtande vila och tillåt nervsystemet att känna trygghet att slappna av.
Ruotsiksi
Restoratiivinen joogakanssa
Guidas genom de grundläggande principerna i denna återhämtande yogaform.
Ruotsiksi
Vinyasa flowkanssa
Utforska vilken potential nackens rörelser har och upplev dess otroliga rörelsekapacitet.
Ruotsiksi
Vinyasa flowkanssa
Cirkulations- och styrketräning för att minska smärta i ländrygg.
Ruotsiksi
Vinyasa flowkanssa
Arbeta på ett lekfullt sätt med höftens rörelse 360 grader runtom.
Ruotsiksi
Vinyasa flowkanssa
Fokusera på de rörelser bröstryggen älskar, såsom rotationer och rundningar.
Ruotsiksi
Vinyasa flowkanssa
Lär känna skulderbladen och deras stora rörelsekapacitet.
Ruotsiksi
Vinyasa flowkanssa
Rörelser som ger en otroligt skönt känsla i nacke, axlar och bröstrygg.
Ruotsiksi
Vinyasa flowkanssa
Stärk & mjuka upp – flödande rörelser för en skön känsla i ländryggen, höften och benen.
Ruotsiksi
Vinyasa flowkanssa
En liggande klass med fokus på rörelser som börjar i nacken går ned längs med ryggraden hela vägen till höften.
Ruotsiksi
Vinyasa flowkanssa
Undersök, utforska och mjuka upp ryggens många beståndsdelar mer ingående genom ett skönt flöde.
Ruotsiksi
Vinyasa flowkanssa
Träna på att tömma ur sånt du samlar på dig i vardagen och skapa mer utrymme.
Ruotsiksi
Vinyasa flowkanssa
Vägen till ett bra handstående är genom rörlighet, stabilitet och teknik.
Ruotsiksi
Vinyasa flowkanssa
Skapa värme, styrka och rörlighet – solhälsning som skiljer sig från den klassiska varianten.
Ruotsiksi
kanssa
Moa Westman presenterar sig själv och berättar om vad du kommer få utforska och uppleva i hennes klasser.
Ruotsiksi