Meditation med sinnet som scen
20 min Focus & concentration meditation For everyone kanssa Pål Dobrin
About this session
This session description is only available in Swedish.
Under denna meditation fokuserar vi på sinnets scen. Tekniken är att vi använder oss av mentala bilder, vilket passar bra när vi befinner oss bland folk, eller i vardagliga situationer där vi inte nödvändigtvis vill sluta våra ögon.
Ohjaajasi
Pål DobrinRetreats, föreläsningar, Fokus! (shamata), mindfulness, och vipassana · 33 tuntia