Postnatal yogamed
En stund för dig själv– sköna liggande positioner som sträcker ut kroppen.
In Swedish
Bibliotek
Jeg har for , på , hos .
11klasser matcher
Eksperter:Cecilia Olin
Postnatal yogamed
En mysig stund för att landa i kroppen och hitta mer rörlighet i ryggen.
In Swedish
Yoga nidramed
Guidad kroppsscanning för ökad avslappning och en återhämtande stund för dig själv.
In Swedish
Postnatal yogamed
Återhämtning för nyblivna mammor – enkla övningar som öppnar upp både kropp och andetag.
In Swedish
Gravidyogamed
Slappna av och hitta din rytm, i graviditeten och inför förlossningen.
In Swedish
Postnatal yogamed
Mjuka positioner för att mjuka upp kroppen för dig som nyligen fött barn.
In Swedish
Gravidyogamed
En fin meditation som förberedelse inför förlossningen, med introduktion till metoden Föda utan Rädsla.
In Swedish
Gravidyogamed
Modifierade solhälsningar som känns skönt i gravidkroppen.
In Swedish
Gravidyogamed
En mjuk meditation för mer kontakt med dig själv och barnet i magen.
In Swedish
Gravidyogamed
Några tips för dig som är gravid och vill fortsätta med din yogapraktik.
In Swedish
Gravidyogamed
Guidad avslappning för dig som väntar eller nyligen har fött barn.
In Swedish