Global Yogamed
Återhämta dig med yinyoga med fokus på inversioner och att vila i din kraft.
In Swedish
Bibliotek
Jeg har for , på , hos .
71klasser matcher
Eksperter:Johanna Hector
Global Yogamed
Ge dig själv en stark baksida och en mjuk framsida i kontakt med andetaget, på både yogamattan och i vardagen.
In Swedish
Global Yogamed
Vänd dig upp och ner i inversioner med hjälp av din egen kraft och andetag.
In Swedish
Global Yogamed
Utmana både rörlighet och styrka i höfter, bål och axlar med lekfullhet och kraft.
In Swedish
Global Yogamed
Morgonflow – väck dig själv och dagen till liv med stora frigörande rörelser.
In Swedish
Global Yogamed
Locka fram kreativitet och frigör din inneboende kraft för att våga ta plats på yogamattan.
In Swedish
Global Yogamed
Släpp loss lust, kreativitet och frihet i tajta höfter.
In Swedish
Global Yogamed
Fira din lust och njutning i ett helkroppsflöde med feminin energi.
In Swedish
Global Yogamed
Bygg styrka, rikta fokus, använd kraft och vila för att tanka näring och stadighet.
In Swedish
Yoga nidramed
Ge dig själv en paus som gör dig klarvaken och redo att fortsätta med det som väntar härnäst.
In Swedish
Global Yogamed
Välkommen in i en värld av kreativitet på yogamattan, i livet och för dig som människa.
In Swedish
Global Yogamed
Droppen som får bägaren att rinna över – kom ner i varv när du känner dig överväldigad och stressad.
In Swedish
Global Yogamed
Börja morgonen, eller ta en paus under dagen, med ett energigivande flöde för hela kroppen.
In Swedish
Global Yogamed
Ett lekfullt flöde med övningar för dig som så småningom vill ta dig till underarmsstående, pincha mayurasana.
In Swedish
Global Yogamed
Stabilisera och stärk upp kroppen med olika varianter av sidoplankan, vasistasana.
In Swedish
Global Yogamed
Ett lekfullt flöde med övningar för dig som vill öva på positionen saxen, eka pada koundinyasana.
In Swedish
Global Yogamed
Ett lekfullt flöde med övningar för armbalansen kråkan, bakasansa, och dess variationer.
In Swedish
Global Yogamed
Ett lekfullt flöde med övningar för dig som vill lära dig stå på huvudet.
In Swedish
Global Yogamed
Ett lekfullt flöde med övningar för att bygga upp till armbalansen galafågeln, eka pada galavasana.
In Swedish
Global Yogamed
Övningar för dig som vill utforska armbalanserna eka hasta bhujasana samt astavakrasana.
In Swedish
Global Yogamed
Ett lekfullt flöde med övningar för dig som vill utforska positionen eldflugan, titibasan.
In Swedish
Global Yogamed
En kort stående yogaklass för hela kroppen att plocka fram var som helst – och du behöver ingen yogamatta!
In Swedish
Global Yogamed
Motverka stelhet vid stillasittande – mjuka upp runt axlar och bröst samt öppna upp hjärtat.
In Swedish
Global Yogamed
Slipa på hållningen och stärk upp – länka samman en uthållig core, rörliga höfter och starka axlar i ett enda flöde.
In Swedish
24 av 71