Bevegelighetmed
Lär känna dina fötter och hitta fotens enorma potential i denna serie med fokus på fötterna.
In Swedish
Bibliotek
Jeg har for , på , hos .
28klasser matcher
Eksperter:Moa Westman
Bevegelighetmed
Lek med din rörlighet och explosivitet i en kort övning med fokus på ben och fötter.
In Swedish
Styrkemed
Övningar för dig som vill blanda styrka i ben och fötter med lekfullhet.
In Swedish
Bevegelighetmed
Bjud in lekfullhet, mjukhet och styrka i övningar för fötter och tår.
In Swedish
Bevegelighetmed
Öva upp din fotmotorik med ett par enkla och effektiva övningar.
In Swedish
Bevegelighetmed
Skicka medvetenhet och kärlek till fötterna i ett yogainspirerat flöde.
In Swedish
Bevegelighetmed
Öka din fotrörlighet i en utforskande klass där du bygger upp kontakten från din grund.
In Swedish
Bevegelighetmed
Stärk upp och få en skönare känsla i dina fötter, oavsett underlag.
In Swedish
Yinyogamed
En kärleksförklaring till din rygg och ryggrad – mjuk och avslappnad, sträck ut och släpp på spänningar.
In Swedish
Yinyogamed
Minska spänningar i axlar, armar och ryggrad med hjälp av rörelse och stillhet.
In Swedish
Yinyogamed
Skapa mer andrum i bröstkorgen för friare andetag, friare rörelse och en friare vardag.
In Swedish
Restorative yogamed
Varva ner och stötta din tänkande hjärna i övergången från arbetsdagen in i din lediga tid.
In Swedish
Restorative yogamed
Hjälp din kropp att slappna av och förbered nervsystemet för den kommande sköna sömnen.
In Swedish
Restorative yogamed
Sjunk ned i återhämtande vila och tillåt nervsystemet att känna trygghet att slappna av.
In Swedish
Restorative yogamed
Guidas genom de grundläggande principerna i denna återhämtande yogaform.
In Swedish
Vinyasa flowmed
Utforska vilken potential nackens rörelser har och upplev dess otroliga rörelsekapacitet.
In Swedish
Vinyasa flowmed
Cirkulations- och styrketräning för att minska smärta i ländrygg.
In Swedish
Vinyasa flowmed
Arbeta på ett lekfullt sätt med höftens rörelse 360 grader runtom.
In Swedish
Vinyasa flowmed
Fokusera på de rörelser bröstryggen älskar, såsom rotationer och rundningar.
In Swedish
Vinyasa flowmed
Lär känna skulderbladen och deras stora rörelsekapacitet.
In Swedish
Vinyasa flowmed
Rörelser som ger en otroligt skönt känsla i nacke, axlar och bröstrygg.
In Swedish
Vinyasa flowmed
Stärk & mjuka upp – flödande rörelser för en skön känsla i ländryggen, höften och benen.
In Swedish
Vinyasa flowmed
En liggande klass med fokus på rörelser som börjar i nacken går ned längs med ryggraden hela vägen till höften.
In Swedish
Vinyasa flowmed
Undersök, utforska och mjuka upp ryggens många beståndsdelar mer ingående genom ett skönt flöde.
In Swedish
24 av 28