Bibliotek
Jeg har for , på , hos .
Partneryogamed
A simple and gentle partner sequence to lengthen the spine and become more present.
Partneryogamed
Realign the shoulders and open the chest in this partner sequence.
Partneryogamed
A partner sequence focusing on opening the chest and releasing tension.
Partneryogamed
Simple, adventurous and playful – explore lifting up, up and away.
Partneryogamed
Mobilisation of the ankles and knees whilst removing tension from the legs.
Partneryogamed
Strengthen and fire up your core in this playful sequence with a partner.
Partneryogamed
Grab a partner and release tension along the back and spine.
Partneryogamed
A partner sequence to increase energy around the kidneys and adrenal glands.
Kontoryogamed
Öva på att samarbeta och förmågan att lyssna in med kollegorna.
Partneryogamed
Utmanande och lekfullt flöde för två – stärk upp kroppen och kom närmare någon som står dig nära.
Partneryogamed
Partner yoga to release your body with therapeutical exercises.
Partneryogamed
Partner yoga flow to strengthen your body, and to have a bit of fun.
Pilatesmed
Träna meds en partner – lekfulla övningar för hela kroppen.
Akroyogamed
Mer utmanande paryoga där vi jobbar från varandra som kräver kommunikation och tillit.
Akroyogamed
Grundläggande acroyoga i tre baspositioner för styrka och balans.
Partneryogamed
Paryoga: Ett kort massageflow för din överkropp som är skönt att både ge och få.
Partneryogamed
Paryoga: Massage för ben och avspänning för ländrygg.
Partneryogamed
Få en skönare rygg genom att rotera och flexa ryggraden i övningar där du tar hjälp av din kompis.
Partneryogamed
Utmana dig och din kompis i denna fysiska paryoga där ni med hjälp av varandra övar både styrka och rörlighet.
Partneryogamed
Med hjälp av en vän får du i detta paryogaflöde fokusera på att sträcka ut och öppna upp hela kroppen.
Ungdomsyogamed
En lugn övning att göra tillsammans – med ljud för fokus och uppmärksamhet.
Ungdomsyogamed
För stärkta relationer, tillit, förståelse och glädje.