Olet tässä, ole siis tässä
10 min Nybörjare med Kirsi Tikka
Om passet
Olet tässä, ole siis tässä. Tämän lyhyen mindfulness-harjoituksen voit tehdä missä vain ja milloin vain – juuri silloin kun tahdot pysähtyä ja palauttaa itsesi tähän hetkeen.
Din instruktör
Kirsi TikkaDynaaminen jooga, käsitasapainoilut, rangan käyttö, anatominen osaaminen, hengitys, mindfullness ja mentaalivalmennus · 9 klasser