Vad är mindfulness?
3 min Mindfulness med Johanna Alvin
Om passet
Johanna ger dig en kort introduktion till vad mindfulness är och ger dig tips och råd kring hur du kan leva med medveten närvaro i din vardag.
Din instruktör
Johanna AlvinVinyasa flow, yin, Yoga nidra, utbildningar & mentorskap · 87 klasserJohanna sprider inspiration, kunskap och värme som yogalärare på klasser, kurser, workshops och yogalärarutbildningar. För henne handlar yoga främst om vad som händer inombords, mentalt, i själen och i hjärtat.