Introduktion till gravidträning
3 min Gravidträning med Benita Jonsson
Om passet
Lyssna på en kort introduktion där du får höra Benita och Jovanna berätta om gravidträningsklasserna som du hittar i audio- och videobiblioteket. I denna introduktion får du även veta mer om varför det är fördelaktigt att vara aktiv även under din graviditet, samt när det kan vara viktigt att pausa träningen.
Din instruktör
Benita JonssonLeg. fysioterapeut & PT, med primärt fokus på kvinnor under & efter graviditet · 6 klasserBenita är leg. fysioterapeut och personlig tränare. Hon fokuserar och träffar i sin studio i Stockholm framförallt kvinnor under och efter graviditet.