Psykologsnack – trött eller sömnig?
3 min YOMI med YOMI – Maria & Frida
Om passet
Är det någon skillnad på att vara trött jämfört med att vara sömnig? Och varför spelar det roll att känna efter vilket av dem du upplever? Vår legitimerade psykolog Frida Hylander förklarar.
Din instruktör
YOMI – Maria & FridaISHTA Yoga, legitimerad psykologer. YOMI – en kombination av psykologisk kunskap med yoga- och mindfulnesspraktikYOMI är en metod som kombinerar psykologisk kunskap med yoga- och mindfulnesspraktik, framtagen av Maria Johansson och Frida Hylander, legitimerade psykologer och yogalärare. På Yogobe erbjuder vi onlinekurser i och klasser och föreläsningar i videobiblioteket