Flygyoga – sittande övningar
15 min ISHTA yoga Passar alla med Pia Wallberg
Om passet
För dig som flyger eller reser sittandes i trånga utrymmen. Tryckförändringarna i kabinen försämrar cirkulationen och kan öka risken för blodpropp. Det är därför viktigt att dricka mycket vatten och röra dig så ofta och mycket som möjligt. Använd även gärna stödstrumpor.
Din instruktör
Pia WallbergHatha flow/vinyasa, ISHTA Yoga, anusara Insp. terapeutisk yoga & PT och Sattva Ryttaryoga · 26 klasserPia är utbildad inom flera olika yogatraditioner och andra träningsformer. Hon har även studerat med några av världens främsta yogalärare och driver Sattva Yoga.