Teknik – sidohöftlyft
3 min Styrka Nybörjare med Magnus Hagström
Om passet
Sidohöftlyft går att göra på olika sätt för att öka eller minska belastningen i övningen. Magnus går igenom vad som är viktigt att tänka på för att du ska få ut så mycket som möjligt i övningen och du använder endast din egen kroppsvikt.
Vill du ha mer stöd, teknik och hjälp att komma igång med träning och/eller yoga? Ta del av programmet Nybörjare – yoga & träning .
Vill du ha mer stöd, teknik och hjälp att komma igång med träning och/eller yoga? Ta del av programmet Nybörjare – yoga & träning .
Din instruktör
Magnus HagströmLöpning, uthållighetsträning och stress · 33 klasserMagnus är en personlig tränare och samtalsterapeut/coach med fokus på det yttre såväl som det inre. Hans glädje, härliga personlighet och breda kunskap gör honom till en populär tränare på konvent, träningsresor och klasser.