Pilates – förebygg & lindra ryggont
30 min Pilates Passar alla med Linda Ahlgren
Om passet
En pilatesklass som är väldigt skonsamma och som passar i stort sett alla, oavsett kön eller ålder eller fysisk status. Övningarna hjälper till att förhindra skador, skyddar mot överbelastning och ger en sund och bra motvikt till de många ogynnsamma arbetsställningar som de flesta av oss utsätter våra kroppar för.
Din instruktör
Linda AhlgrenPilates · 39 klasserGrundare och ägare av Pilates Complete och Pilates Complete Education. Personlig Tränare, gruppträningsinstruktör samt kursledare.