Bodycheck Twist – advanced
90 min Vinyasa flow yoga Avancerat med Josefine Dyall
Om passet
Lek med intensiva twister i detta avancerade flöde. Twister som öppnar upp din ryggrad, förbättrar din matsmältning och läker kroppen inifrån. Släpp perfektion, prestation och det där med att nå ett framtida mål, öva istället på att vara närvarande med känslan på insidan av kroppen.
Passar dig som är van vid att yoga och vill ge ryggen lite extra kärlek.
Denna klass är en längre variant, för den mer erfarna yogin, av Bodycheck Twist 60 minuter.
Passar dig som är van vid att yoga och vill ge ryggen lite extra kärlek.
Denna klass är en längre variant, för den mer erfarna yogin, av Bodycheck Twist 60 minuter.
Din instruktör
Josefine DyallVinyasa Flow, relax yoga och vipassana- & aktiv meditation · 50 klasserJosefine har rest världen över och delat hundratals Soul Space retreats. Idag driver hon yogacentret Lyckhem utanför Stockholm, där hon också bor med sin familj. Med sin fantastiska utstrålning och värme sprider hon på ett lekfullt sätt yoga och meditation för att guida andra till ett ökat välmående.