Vinyasa flow yogamed
A spacious flow to twist, stretch, and shift your state of mind – one breath at a time.
In English
Bibliotek
Jag har för , på , hos .
62klasser matchar
Vinyasa flow yogamed
Vardagsyoga med sköna rotationer för en glad rygg!
Prehabmed
Stärk leder och mjuka upp tighta muskler med hjälp av en pinne.
Muscle Chainsmed
Flöda, vrid och vänd på kroppen – rotationer för att sträcka ut och stärka upp den spirala muskelkedjan.
Yinyogamed
Kombinera rotationer och pressur för att släppa spänningar längs den spirala muskelkedjan.
Vinyasa flow yogamed
Utforskade och lekfullt flöde med positionen vriden halvmåne.
Gravidträningmed
Stark mamma – mjuka rörelser och styrka för bröstkorg, bål och bäcken sittandes på en stol.
Gravidyogamed
Stark mamma – samla kraft och bygg upp kroppen inför slutet av graviditet och inför småbarnstid.
Vinyasa flow yogamed
Grunda dig för välgörande rotationer och en stark, skön och frisk rygg.
Yoga för större kroppmed
Tekniktips med olika justeringar för stående och sittande rotationer för större kroppar.
Vinyasa flow yogamed
Vinyasa 360 – svettigt med djupa starka höftöppningar och rotationer – avancerat flöde.
Vinyasa flow yogamed
Vinyasa 360 – fysiskt utmanande och rensande höftöppnare, trianglar, rotationer och armbindningar.
Vinyasa flow yogamed
Let twisting and binding be the porthole towards your deepest unravelings on the other side.
In English
Paryogamed
A simple and gentle partner sequence to lengthen the spine and become more present.
In English
Traditionell Kinesisk Medicin (TCM)med
Focus on the twisting and unwinding of the body and the entire fascia system.
In English
Vinyasa flow yogamed
A juicy journey of twisting to invigorate, release and restore.
In English
Yogalärare – tips & rådmed
Anchoring to twist – how to support your students.
In English
Embodied Flowmed
Inspireras av naturen – rör dig i spiralformer och utforska vad det kan ge dig i din praktik.
Viryayogamed
Ta hjälp av andetaget och sköna rörelser för rymd och rörlighet i bröstryggen.
HoliYogamed
Mjuka upp bröstkorgen, bröstryggen och sidorna av bålen för friare andning och energiflöde.
Vinyasa flow yogamed
Ett helkroppsflöde som hjälper dig känna in din ryggrad.
24 av 62