Wakey wakey, shaky shaky – morgonflow
30 min Vinyasa flow yoga Passar alla med Sandra Adrian
Om passet
Här vaknar du fysiskt, mentalt och spirituellt genom energigivande men ändå mjuka och inkännande solhälsningar Du arbetar med aktiv meditation, så kallad shaking, pranayama, enkla och energigivande rörelser samt kroppsmedvetenhet och självkärlek.
En klass som passar alla nivåer av utövare, och i synnerhet på morgonen.
En klass som passar alla nivåer av utövare, och i synnerhet på morgonen.
Din instruktör
Sandra AdrianHathayoga, Vinyasa yoga, Yinyoga, Restorative yoga, Soundhealing & Mindfulness · 21 klasserSandra är yogalärare och mindfulnessinstruktör. Hon inspireras av allt livet ger och är djupt intresserad av allt som rör och berör kropp och själ.