Stärk upp axlarna – 3D-träning

Våra axlar älskar att röra på sig! Men med mycket stillasittande i vardagen får de inte alltid så mycket av denna viktiga rörelse. Här fokuserar vi på att få axelleden att må bra som möjligt för att du ska kunna använda den hur och när du vill, samtidigt som du förebygger skador.

I vår webbshop hittar du Visa mer

Du behöver

• Platform 9

Din instruktör

Seth RonlandFunktionell biomekanik · 42 klasser

Seth är den personliga tränaren som verkligen brinner för träning, rörelse och kost. Med många utbildningar och erfarenhet i bagaget har han skapat sig en bred klientbas.

Visa mer