Handstående 101
30 min Vinyasa flow yoga Medel med Elaine de Souza
Om passet
Praktiska tips, och riktade övningar för att hjälpa dig kunna stå på händer, handledsövningar, linjering, ben- och fotträning samt förflyttningar specifikt för handstående. Du kan arbeta fritt på golvet eller använda dig av en vägg. Klassen passar för dig som är nybörjare, och tycker att det är en utmaning att vara upp och ned.
När du utövat klassen ett tag kan du gå vidare till Handstående 102.
När du utövat klassen ett tag kan du gå vidare till Handstående 102.
Din instruktör
Elaine de SouzaVinyasayoga, handståenden och händer & fötter · 39 klasserElaine är den före detta dansaren som numera är yogin med handbalans som specialitet. Hon erbjuder klasser, kurser, workshops och personlig träning inom yoga, handstående och movement-träning.