Rauhoittava vuorosierainhengitys
3 min Barn – rörelseglädje Passar alla med Anne Slåen
Om passet
Hengitysharjoitukset tukevat kykyämme rauhoittua, keskittyä ja palautua stressistä. Vuorosierainhengitys on ikivanha viisaus, joka tyynnyttää mieltä, auttaa kehoa rauhoittumaan ja tasapainottaa aktivoimalla kumpaakin puolta aivoistamme.
Din instruktör
Anne SlåenLasten ja nuorten jooga, perhejooga, traumasovellettu jooga (TAY) · 18 klasser