Twist & turn
10 min Vinyasa flow yoga Passar alla med Milla Floryd
Om passet
Ett kort, sittande flöde med rotationer där vi vrider från sida till sida längs hela ryggraden och ökar cirkulationen i rygg och överkropp.
Passar för de dagar då du har mindre tid men vill få en skön genomkörare för rygg och överkropp.
Passar för de dagar då du har mindre tid men vill få en skön genomkörare för rygg och överkropp.
Du behöver
Din instruktör
Milla FlorydHathayoga, acroyoga, yoga wings och kontaktyoga · 128 klasserMilla är en dynamisk och mångfacetterad akrobat och yogalärare inom Hatha, Acro yoga, Yoga wings och Kontaktyoga.