Avslappning för barn & tonåringar
5 min Ungdomsyoga Passar alla med Emelie Steen
Om passet
Vila är otroligt viktigt för kroppen pga att den då ges tid för återhämtning. Det är också i vilan som nya lärdomar integreras med systemet, kropp och själ. För vissa kan det vara lättare att genom en guidad avslappning finna stillhet. Då är denna övning perfekt.
Din instruktör
Emelie SteenYoga, terapeutisk yoga, barn-, ungdom- och familjeyoga, vinyasa yoga · 28 klasserEmelie Steen är en mångsysslande livskonstnär och yogini. Hon arbetar som yogalärare och är även verksam lärare i grundskolans tidigare år.