Fotterapi – yoga för sköna fötter
20 min Vinyasa flow yoga Medel med Elaine de Souza
Om passet
Hur våra fötter mår påverkar kroppen i stort och framförallt våra höfter. I den här klassen masserar, stärker och stretchar vi ut våra fötter med hjälp av olika övningar och en boll. Kom i kontakt med dina tassar!
Passar dig som känner dig stel i fötter och vrister, men även för dig som vill grunda dig själv eller vill förebygga problem i fötter och ben. Perfekt komplement till din övriga träning eller yogapraktik.
Passar dig som känner dig stel i fötter och vrister, men även för dig som vill grunda dig själv eller vill förebygga problem i fötter och ben. Perfekt komplement till din övriga träning eller yogapraktik.
Du behöver
Din instruktör
Elaine de SouzaVinyasayoga, handståenden och händer & fötter · 39 klasserElaine är den före detta dansaren som numera är yogin med handbalans som specialitet. Hon erbjuder klasser, kurser, workshops och personlig träning inom yoga, handstående och movement-träning.