Functional movement – mobility
20 min Rörlighets- & mobilitetsträning med Jeppe Skovgaard
Om passet
Move trough squat, core and balance exercises that focuses on your hips and feet. Start on your mat, then get off it to break patterns in order to keep your movement mindful and curious. Get your hips into the game!
Din instruktör
Jeppe SkovgaardMångfald! Navigerar fritt mellan parkour på stadens hårda betong till den mjuka bomullsbolstern i yogastudion. Utforskning – motsatsen till att specialisera sig · 18 klasserJeppe Skovgaard är en av Danmarks mest populära yogalärare. Med en bakgrund i bland annat parkour brinner han för att utforska rörelse och beteenden.