Global Yogamed
Återhämta dig med yinyoga med fokus på inversioner och att vila i din kraft.
Bibliotek
Jag har för , på , hos .
71klasser matchar
Experter:Johanna Hector
Global Yogamed
Ge dig själv en stark baksida och en mjuk framsida i kontakt med andetaget, på både yogamattan och i vardagen.
Global Yogamed
Vänd dig upp och ner i inversioner med hjälp av din egen kraft och andetag.
Global Yogamed
Utmana både rörlighet och styrka i höfter, bål och axlar med lekfullhet och kraft.
Global Yogamed
Morgonflow – väck dig själv och dagen till liv med stora frigörande rörelser.
Global Yogamed
Locka fram kreativitet och frigör din inneboende kraft för att våga ta plats på yogamattan.
Global Yogamed
Fira din lust och njutning i ett helkroppsflöde med feminin energi.
Global Yogamed
Bygg styrka, rikta fokus, använd kraft och vila för att tanka näring och stadighet.
Yoga Nidramed
Ge dig själv en paus som gör dig klarvaken och redo att fortsätta med det som väntar härnäst.
Global Yogamed
Välkommen in i en värld av kreativitet på yogamattan, i livet och för dig som människa.
Global Yogamed
Droppen som får bägaren att rinna över – kom ner i varv när du känner dig överväldigad och stressad.
Global Yogamed
Börja morgonen, eller ta en paus under dagen, med ett energigivande flöde för hela kroppen.
Global Yogamed
Ett lekfullt flöde med övningar för dig som så småningom vill ta dig till underarmsstående, pincha mayurasana.
Global Yogamed
Stabilisera och stärk upp kroppen med olika varianter av sidoplankan, vasistasana.
Global Yogamed
Ett lekfullt flöde med övningar för dig som vill öva på positionen saxen, eka pada koundinyasana.
Global Yogamed
Ett lekfullt flöde med övningar för armbalansen kråkan, bakasansa, och dess variationer.
Global Yogamed
Ett lekfullt flöde med övningar för dig som vill lära dig stå på huvudet.
Global Yogamed
Ett lekfullt flöde med övningar för att bygga upp till armbalansen galafågeln, eka pada galavasana.
Global Yogamed
Övningar för dig som vill utforska armbalanserna eka hasta bhujasana samt astavakrasana.
Global Yogamed
Ett lekfullt flöde med övningar för dig som vill utforska positionen eldflugan, titibasan.
Global Yogamed
En kort stående yogaklass för hela kroppen att plocka fram var som helst – och du behöver ingen yogamatta!
Global Yogamed
Motverka stelhet vid stillasittande – mjuka upp runt axlar och bröst samt öppna upp hjärtat.
Global Yogamed
Slipa på hållningen och stärk upp – länka samman en uthållig core, rörliga höfter och starka axlar i ett enda flöde.
24 av 71