Konditionsträningmed
Har du en kvart över? Här får du ett kort pass som stärker benen, höjer pulsen och energin!
Bibliotek
Jag har för , på , hos .
517klasser matchar
Styrkamed
En utmanande snabbis med enkla och effektiva övningar som stärker hela kroppen.
Styrkamed
En härlig genomkörare för mage, rumpa och lår – med kroppen som redskap.
Fysioterapimed
Utforska olika sätt att aktivera, stärka och slappna av i din bäckenbotten.
Kvinnohälsamed
En introduktion till styrkeknipet som bygger styrka och stabilitet i bäckenbotten.
Kvinnohälsamed
En kort teknikklass där du får utforska och identifiera det mjuka knipet i bäckenbotten.
Kvinnohälsamed
Lär dig hur du gör uthållighetsknip – en jämn, medelstark aktivering under längre tid.
Coreträningmed
Kort men ack så effektivt träningspass där du stärker och stabiliserar din core med hjälp av en hantel.
Styrkamed
Keep it simple! Cirkelpass där du använder din kroppsvikt för att bygga styrka.
Pilatesmed
A fiery Pilates workout with kettlebells to build strength and boost energy!
På engelska
Pilatesmed
Build strength, balance and confidence – a full body pilates workout with hand weights.
På engelska
Pilatesmed
A dynamic fusion of pilates, dance, and strength work to tone, lift, and energize your whole body.
På engelska
Yogalatesmed
A feel-good fusion of yoga and pilates with flowing movements that spark inner strength.
På engelska
Yogalatesmed
A flowing, full-body work out – mixing yoga and pilates!
På engelska
Pilatesmed
An energizing full-body workout that builds strength, tone, and endurance.
På engelska
Pilatesmed
Fire up your glutes and core with a strength-focused class that builds tone, stability, and endurance.
På engelska
Pilatesmed
Center yourself with focused core work in this short but powerful class.
På engelska
Mammaträningmed
Tre enkla övningar för att stärka och aktivera din bäckenbotten och core.
Styrkamed
Ett kort, härligt och effektivt träningspass med fokus på mage, rumpa och lår.
SynEnergymed
Eldig helkroppsträning som varvas med yoga och meditation – hela du är välkommen!
SynEnergymed
Höj pulsen och stärk både muskler och närvaro i en klass med fokus på ben och rumpa.
SynEnergymed
Effektiv träning för din core, som varvas med skön avslappning – det bästa av två världar!
24 av 517