Hathayogamed
En myk sekvens med poesi og mantrasang, hvor vi undersøker og praktiserer tilstedeværelse, det å være underveis uten å skynde seg til målet.
Jag har för , på , hos .
Hathayogamed
En myk sekvens med poesi og mantrasang, hvor vi undersøker og praktiserer tilstedeværelse, det å være underveis uten å skynde seg til målet.
Hathayogamed
kople av etter dagen slik at du sover bedre og våkner mer uthvilt i morgen
Andningsövningarmed
En meditativ sittende sekvens om det å gi slipp
Hathayogamed
En yogasekvens som etterlater deg sentrert i tider med store endringer, change
Hathayogamed
En liten yogasekvens for å forbedre synet. Sekvens med musikk.
Hathayogamed
En liten yogasekvens for å helberede relasjonen til deg selv og andre (med musikk).
Hathayogamed
Hvordan bruke prinsippene i tadasana som utgangspunkt for å forstå alignment i din yogapraksis
Hathayogamed
En yogasekvens for å gi slipp på uhensiktsmessige mönstre i ditt liv.