Bibliotek

MojoyogamedJohanna Hector

Johanna, en av grundarna, berättar om MOJO Yogans alla delar.

MojoyogamedJohanna Hector

Varva ner och stretcha kroppens fram- och baksida samt stärk bålen.

MojoyogamedJohanna Hector

Mjuka upp ryggrad och höft inför exempelvis huvudstående.

MojoyogamedJohanna Hector

Ett lite kortare flöde med peakposition huvudstående.

MojoyogamedJohanna Hector

Flöda genom tre vågor till peakposition huvudstående.

MojoyogamedJohanna Hector

Kort och intensivt för en stark och rörlig core.

MojoyogamedMonika Björn

Tekniktips för att ta dig in i dansaren.

MojoyogamedMonika Björn

Lugnande övningar som roterar ryggraden och stärker bålen.

MojoyogamedMonika Björn

Vinyasaflöde som tar dig mot peakpositionen dansaren.

MojoyogamedMonika Björn

Mjuka upp ryggraden och höften.

MojoyogamedMonika Björn

Yogaflöde med tre vågor där peakposition är dansaren.

MojoyogamedJohanna Hector

Alla tre vågorna med teknik för peakposition huvudstående.