Traumaanpassad yogamed
Stärkande och mjukgörande rörelser för att skapa plats och känna in kroppens gränser, på stol eller stående.
Bibliotek
Jag har för , på , hos .
8klasser matchar
Praktisera:Accessible yoga
Traumaanpassad yogamed
Lugna rörelser sittande på stol eller stående – känn in kroppens rörelser och mjuka upp runt dina leder.
Mindfulnessmed
Chair practice – Meditation with a warm-up with slow-paced movements and gentle stretches.
In English
Accessible yogamed
Kidding around yoga, accessible yoga for kids – a fun an easy class that anyone can join.
In English
Accessible yogamed
Learn how to adapt yoga poses for your own needs.
In English
Accessible yogamed
What is Accessible Yoga and who is it for?
In English
