Pausa Smartmed
Andningsövning för att säga adjö till arbetsdagen och skapa utrymme att fylla på med positiv energi.
Bibliotek
Jag har för , på , hos .
8klasser matchar
Experter:Jenny Ström
Pausa Smartmed
Vakna upp till en ny dag med nya förutsättningar för njutning och närvaro.
Pausa Smartmed
Släpp taget om arbetsdagen och låt lugnet få sprida sig inom dig med hjälp av andningen.
Pausa Smartmed
Möt dagen med närvaro, rikta ditt fokus och sätt en intention med hjälp av en andningsövning.
Rehabträningmed
Landa i andetaget och få en mental paus med hjälp av växelandning.
Pausa Smartmed
Bli mer närvarande i stunden och hitta fokus och koncentration när du känner dig trött.
