Aktiv meditation – livspirr & glädje
20 min Shakingmeditation Passar alla med Greta Gröndahl
Om passet
En guidad, aktiv meditation för dig som längtar efter mer livspirr och kontakt med ditt inre. Här får du röra på kroppen, släppa taget om spänningar och skav – och istället väcka energi, närvaro och kraft. Vi höjer volymen på livet, skalar bort tvivel och ger utrymme för det som känns levande, fritt och sant.
Din instruktör
Greta GröndahlVinyasa flow, breathwork · 7 klasserGreta kombinerar yoga med metoder som shamanism, breathwork, ayurveda, kinesisk medicin, sound healing och somatisk rörelse.