Yinyogamed
Mjukna, släpp spänningar och ge kroppen utrymme för vila och återhämtning när du har mens.
Bibliotek
Jag har för , på , hos .
38klasser matchar
Behov:Self-care
Hathayogamed
Långsamma, inkännande rörelser som hjälper dig att landa i nuet och släppa taget om stress.
Slow flowmed
En lugn och grundande yogaklass där du stannar nära golvet och rör dig genom mjuka, medvetna rörelser.
Andningsövningarmed
Lugnande andningsövning som hjälper dig att släppa spänningar i käkar, axlar och mage.
Yinyogamed
Soothe yourself with a calming yin yoga class, with extra love and care for your hips.
In English
Yinyogamed
Släpp stagnerad energi och lugna nervsystemet med mjuka flöden och vilsamma positioner.
Andningsövningarmed
En lugnande andningsövning som hjälper dig att sakta ner och slappna av.
Yoga Nidramed
Unwind deeply by harnessing the quiet strength of gentle, conscious breathing.
In English
Loving kindness meditationmed
A meditation practise to gently explore your self-worth and inner beauty.
In English
Slow flowmed
Ett långsamt yogaflöde där du för röra dig med känslan av honung genom hela kroppen.
Shakingmeditationmed
En stund för dig som vill höja volymen på livet och känna att du verkligen lever!
Yinyogamed
Let go of the day with this soothing yin sequence for desk-weary bodies and busy minds.
In English
Lymfyogamed
En mjuk yogaklass med extra kärlek till lymfnoderna – ett riktigt skönt lymfmys.
Lymfyogamed
Börja dagen med ett mjukt och närande lymfflow som sätter igång lymfflödet och ger dig möjlighet att landa.
Ansiktsyogamed
En stund av skön lymfmassage, med Curams koppar, stärk hudens spänst och få härlig lyster med ansiktskoppning.
Ansiktsyogamed
Stimulera lymfflödet och stärk musklerna runt din hals med mjuka och sköna ansiktsyogaövningar.
Ansiktsyogamed
Lyft och stärk dina kinder med hjälp av övningar som aktiverar musklerna i ditt ansikte.
Ansiktsyogamed
Starta dagen med en skön morgonrutin som masserar, lyfter, skulpterar och dränerar ditt ansikte. Rise and shine!
Ansiktsyogamed
En härligt lysterboostande klass – för mer glow och ökad blodcirkulation i ansiktet.
Ansiktsyogamed
En lugn och skön ansiktsrutin för att minska spänningen runt dina ögon.
Ansiktsyogamed
Minska på svullnad över hals, haka, och i ansikte och öka lymfflödet – en de-puff-klass!
Yoga Nidramed
Vila in i vetskapen om att du är tillräcklig precis som du är.
24 av 38